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Vegetariano · 10 min · Fácil · ≈ 1,00 € por pessoa

Omelete de espinafres e queijo fresco

VegetarianaSem glútenRápidaEconómica
310kcal
24 gproteína
4 ghidratos
22 ggordura

Valores aproximados por pessoa.

Ingredientes (1 pessoa)

Preparação

  1. Salteia os espinafres no azeite 1 minuto.
  2. Bate os ovos com sal e pimenta e verte na frigideira.
  3. Quando a base estiver firme, junta o queijo fresco esfarelado.
  4. Dobra ao meio e serve com pão integral ou salada.
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